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Sophrologue

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Rachel Bougaut

Rachel vous accompagne par le biais de la respiration consciente, la visualisation positive, des mouvements doux et une écoute bienveillante.

Gestion du stress, accueil et compréhension des émotions, calmer le mental, améliorer la confiance en soi, meilleur sommeil...

Rachel est présente au tiers-lieux les mardis matins.

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