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Sophrologue
Rachel Bougaut
Rachel vous accompagne par le biais de la respiration consciente, la visualisation positive, des mouvements doux et une écoute bienveillante.
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Gestion du stress, accueil et compréhension des émotions, calmer le mental, améliorer la confiance en soi, meilleur sommeil...
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Rachel est présente au tiers-lieux les mardis matins.
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